Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25684
Parę pytań:
1. Układamy plan na ile razy w tygodniu? Tak jak się przyjęło 3-6?
2. Powiązane z pierwszym pytaniem. Dla kogo mamy ten trening ułożyć. Dla osoby dobrze, średnio czy słabo wytrenowanej?