Cykl jabłczan

Siemka, chciałem zacząć cykl na jabłczanie po malej redukcji.

Jakie suple byście mi polecili chce kupić jabłczan z treca lub olimpu do tego jakaś przed treningówka i możne coś po treningu.

Myślałem nad Xpandem, cellmass, jack3d, noxipro?

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

1.WIEK: 17
2.WAGA: 69
3.WZROST: 170
4.WYMIARY:
-Biceps: 41
-Klata: nie mierzyłem
-Udo: 57-58?
-Talia: 80-81
5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok
6.CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od spalaczy po kreatyny
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300-400 zl
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) (Zdjecie w profilu robione 3 miechy temu)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 110 2x
-Przysiad: nie robilem na rekord
-Mc: tak samo j/w
12. Czy masz dietę? tak

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis606.html
po treningu daj białko i banana albo gainera https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
możesz dać BA poprawi wytrzymałość https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 

poza tym niedawno pytales juz o jakis cyklon?