| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Keto do oceny
siema prosze was o sprawdzenie i ocenienie mojej diety, z gory dziekuje :)
waga obecnie 74 kg jestem od marca na redukcji zeszlo okolo 11 kg, redukcja byla praktycznie bez cardio. zaczynalem od 2850 kalorii do przed wczoraj bylo okolo 2100 kalorii,
|
11 |
2016-07-10 22:21
|
|
Doping
|
enan master oxa t3 clen
|
18 |
2016-04-20 21:59
|
|
Doping
|
Ile hcg i clomidu
|
6 |
2013-03-14 13:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl masa PROSZE O POMOC
witam chlopaki! zaczynam nowy cykl na mase, oczywiscie z dietą! wszystko juz jest rozpisane, tylko nie wiem jakich odzywek sprobowac tym razem. myslalem o takim zestawie : black cats 1.3dmaa, anabolic halo hardcore tcm mega caps, zma i witaminy. co
|
2 |
2013-02-04 22:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odzywka na wytrzymałość
witam, mam takie pytanko. jaką odzywkę byście mi polecili na wytrzymałość ? cena nie gra roli, najlepiej jakąś która sami braliście.
|
8 |
2012-09-12 18:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl jabłczan
siemka, chciałem zacząć cykl na jabłczanie po malej redukcji.
jakie suple byście mi polecili chce kupić jabłczan z treca lub olimpu do tego jakaś przed treningówka i możne coś po treningu.
myślałem nad xpandem, cellmass, jack3d, noxipro?
|
4 |
2012-05-23 16:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dziwne uczucie w zoladku po animal cuts
siemka mam jakieś dziwne uczucie w żołądku jak biorę cutsa przez caly dzien ;/ jak bym mi wszystko się wypalało.... biorę cutsa dopiero 2dzien z animal pakiem.
jak myślicie co może być powodem ?
(to mój pierwszy spalacz)
|
6 |
2012-05-04 19:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prosze o rozpiske
witam postanowiłem sobie ze jak na razie nie będę jechał na masę. idą wakacje i trzeba spalić nie potrzebny tłuszcz :)
mam zamiar kupić sobie te suple:
1x animal max (to wiem jak brać ;p)
1x animal cuts
1x animal pak
do tego mam całą puchę
|
4 |
2012-05-02 16:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co poleca cie do tego zestawu?
witam zakupilem sobie taki zestawik supli na cykl :
1x nitrix (bede musial jeszcze dokupic)
1x axis-ht (bede musial jeszcze dokupic)
1x cell mass avpt
radzili bys cie cos dorzucic moze jakies mono?
(bialko/gainer wiadomo do brakow w
|
10 |
2012-04-30 15:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co po cyklu kreatynowym?
witam za 2 tygodnie kończę mój pierwszy cykl kreatynowy brałem cell mass+mono+no xplode.
co poleca cie mi brać po tym cyklu? myślałem o beta alaninie może white flood?
|
9 |
2012-03-08 15:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
NO-Xplode AVPT
siemanko, ćwiczę już tydzień z xplodem brałem 3 miarki ale czuje się jak naćpany po treningu. opłaca się teraz zmniejszyć dawki? czy może się do tego przyzwyczaję?
nigdy nie brałem odzywek przed treningowych i nie piję kawy :d
|
3 |
2012-03-01 20:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powiększyć dawki?
witam tydzień temu zacząłem mój pierwszy cykl kreatynowy i biorę 5g universal nutrition creatine micronized powder po śniadaniu i po treningu 16 g cell massa w dt.
dnt 5g mono po śniadaniu
i mam takie pytanie czy mogę brać więcej tej kreatyny
|
6 |
2012-02-29 18:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
NO-Xplode AVPT+Cell Mass AVPT
witam chcialem sie dowiedziec jak mam dawkowac te suplementy no-xplode avpt+cell mass avpt w dni treningowe i w dni nie treningowe do tego bede bral hmb, bcaa, zma i bialko
|
4 |
2012-02-20 14:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
XPand Xtreme Pump
witam chcialem sie dowiedziec czy xpand xtreme pump byl by dla mnie dobra odzywka chce nabrac na masie a spalic tluszcz i chcial bym sie tez dowiedziec jak dawkowac ten suplement
2) wiek: 17
3) waga/wzrost: 68 kg 171 cm
4) staż treningowy:
|
8 |
2012-02-19 01:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna.....!!
witam chcial bym zaczac brac kreatyne ale nie chce za bardzo nabrac na wadze co polecacie?
|
8 |
2012-01-20 16:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaka Odzwyke?
czesc mam takie pytanie cwicze juz od 8 miesiecy 3 razy w tygodniu na silowni jak narazie dobrze mi idzie ale chcial bym zaczac brac jakas odzywke i nie mam pojecia jaka.
mam 17 lat
171 cm wzrostu
waga 68 kg
|
14 |
2011-12-13 13:45
|
