Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
Siema, jestem w trakcie cyklu narazie leci sam enan 250 mg e3d (4 tydzien)
1-xx enan 250mg e3d
6-18 master enan 500mg ew
6-12 t3 50-100 mcg
coś zmienić?
Kiedy najlepiej wrzucic oxe i clena?
Oxa poleci 70mg ed 8 tyg
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
zapomnialem dopisac 50g platkow owsianych, oczywiscie jak waga przestanie isc w dol a dodam interwalyw zmniejsze kalorie.
Co do tluszczow nie jest ich za duzo? moze dac wiecej wegli czy bedzie dobrze jak narazie?
Zmieniony przez - sobus w dniu 2016-04-21 18:59:41
Zmieniony przez - sobus w dniu 2016-04-21 19:06:19
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
1. WIEK: 21
2. WAGA: 81
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 105 nie wiem czy dobrze zmierzylem
-udo: 64,5
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA: 2600 kalorii
-białko: 2015
-węglowodany: 200
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle/ prop wino t3 tren ace/ enan deka metka
8. TRENING: 3x FBW 1x Jakas partia na ktora mam ochote +3x interwaly po 40 minut
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z pol roku
11. POZIOM BF%: okolo 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 40kg + hantle
-martwy ciąg: 140x5
-przysiad: 140x5
Zmieniony przez - sobus w dniu 2016-04-20 22:27:36
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sporo tego t3 100mcg, 75 to już zacnie. Clen musi iść? T3 wystarczająco będzie sobie radzić,a szkoda zdrowia. Oxe możesz dać 10-20 np. A czemu master i T3 nie będzie szło od początku,jakieś założenie jest?
I trochu mało tych kcali jak na 4razy silka i tyle interwału z T3. Nie potrzebnie tak od początku tniesz,bo potem będzie głodówka i to dość mocna.
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-20 22:51:22
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
nic nie jest ustalone do konca, t3 dam w takim razie mniej, max 75 mcg, oxy mam 400 tabs, mial leciec sam enan z oxa a co do mastera i t3 dostane dopiero za 2 tygodnie dlatego nie od poczatku, clena tez nie koniecznie mysle ze jak juz to na sam koniec
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
Ile proponujesz dodac kalorii? Ogolnie troche mnie podlalo 4 tydzien enana a waga 5 kg w gore dieta dopieta na 100% zero jakiego kolwiek oszukiwania. 2800-2900 kalorii powinno wystarczyc? Dodac je zdnia na dzien czy powoli dodawac?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To daj na początek enan z T3 (50mcg max),nie tnij kcali od początku wyjdź z mniej więcej 0 swojego. Interwałów też nie dawaj tyle od początku,daj np 2x week 15minut (20 max),z czasem dodaj 3 interwaly,potem wzdłuż/znów dołoż,a na samym końcu tnij kcale. Master daj jak przyjdzie i wtedy podbij t3. Nie szalej z tymi interwałami bo potem będziesz kręcił 7xweek po godzinie na 2000kcali? Rozłoż to wszystko w czasie,bo taki mocny start nie zapewni lepszych efektów a nawet gorsze.
Aha to już lecisz cykl,to zrób badania e2 tsh ft3 ft4,może e2 podbiło i tu retencja robi kg na plus. Jak micha tip top to tu będzie ten skok wagi.
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-20 23:08:11
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
860
Wielkie dzieki! Wyjdzie mi 2800 kalorii, interwaly zmniejsze do 2x po 20 minut, bede dodawac tak jak pisales , wchodzic na t3 po 25mcg ( 5 dni?) czy odrazu wrzucic 50 a piramidka tylko na zejscie?Clena narazie odpuszcze :D jak bys mogl mi powiedziec co z tą oxą? 70 mg to za duzo ? I kiedy ja wrzucic razem z masterem i podbic wtedy t3 do 75mcg?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pierwsze co zbadaj e2, bo będzie wiadomo czy skok wagi był winą estro. Przed podaniem t3 zbadaj panel tarczycowy (to co Ci wcześniej podałem). Nie wiedziałem, że Ty już jesteś na cyklu i w trakcie redu jak pisałem wcześniej. Jak podbijesz kcale i utniesz o połowę interwał, a dodasz t3 to waga powinna dalej lecieć. Wejdź sobie na razie na te 50mcg t3 i póki co nie zwiększaj, może akurat będzie ok, trzeba mieć coś w zanadrzu na dalszą część redukcji. Może tą oxę daj na wyjście z redu, chyba że chcesz ją w redu wciągnąć, to wkomponuj tak by weszła na ostatnią część redukcji, wtedy gdy znów podkręcisz areło lub utniesz kcale.