SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Szrugsy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1187

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3392
Ile robicie seriii i powt?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349882
Dla pojedynczych pytań jest stworzony oddzielny temat

Pomijając już bezsensowność twojego.No chyba że to czysta ciekawość.

Ja np. wykonuję 3/4s po 15/20 ruchów z przytrzymanie na górze.I to na MNIE działa.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-05-23 14:32:57

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1220
ja robię piramidę w w górę i potem w dół np 50/70/90/110/90/70 kg - razem 6 serii po 12-20 powtórzeń i przytrzymanie w górze obowiązkowo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-23 17:50:58
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
A ja nie robię, i co z tego? Temat bez sensu zupełnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3392
Czysta ciekawosc. Dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Celowa utrata "pleców"

Następny temat

Przerzucenie z fbw na spilt ocena

electro
Polecane artykuły