60kg do redukcji with koniu151

Z miesiąca na miesiąc będziesz się zmieniał nie do poznania, jeżeli będziesz się przykładał. Gratuluję dezycji

ruski czołg

No to lecimy razem. wytrwałości życzę, reszta w rękach mr. koniu151 :)

nie w rekach konia tylko w Waszych, koniu daje Wam tylko narzedzia w postaci diety treningu byc moze supli a juz tylko i wylacznie od Was zalezy na ile wykorzystacie z tego skorzystacie

O to mi właśnie chodzi, ze koniu da mu dietę trening i suple a jemu potrzeba jest "tylko" wytrwałość, której życzę. Ja niestety pod batutą konia nie działam.

spoko tylko mowie ze sama rozpiska diety i treningu nie zrzuci kilogramow czeba zapyerdalac !!

jest co topić....powodzenia

Ja sam będąc w szpitalu widziałem co zielone potrafi zrobić z człowieka... Obrońcy będą bronili dotąd aż im samym coś się nie 'urodzi', czego nikomu nie życzę.

A Tobie, romano, powodzenia!!!

Rafl_1986

ruski czołg

No to lecimy razem. wytrwałości życzę, reszta w rękach mr. koniu151 :)

nie w rekach konia tylko w Waszych, koniu daje Wam tylko narzedzia w postaci diety treningu byc moze supli a juz tylko i wylacznie od Was zalezy na ile wykorzystacie z tego skorzystacie

Ale jakby nie Koniu, to ni c...a nie zmieniłbym w ciągu jednej doby nawyków żywienionych drastycznie o 180 stopni. Jak dostałem rozpiskę wczesnym wieczorem, to od razu wsiadłem w samochód i do Tesco po zakupy na kolację

[quote=D@IVI!@/V]

Ale jakby nie Koniu, to ni c...a nie zmieniłbym w ciągu jednej doby nawyków żywienionych drastycznie o 180 stopni. Jak dostałem rozpiskę wczesnym wieczorem, to od razu wsiadłem w samochód i do Tesco po zakupy na kolację