Let's do IT
...
Napisał(a)
co do silowych juz na poczatku mowilem ze silny nigdy nie bylem i max nie sprawdzalem ale na serie squat 110 ,MC 120 , WL 70.Wiadomo że z czasem jest coraz ciężej ale jakbym byl mniej zalany wiecej by bylo widać, ale uważam że poprawiłem troche to na czym mi zależało szczegolnie łydki i nogi, Teraz musze sie skupić na klacie i barkach ktore w ogromnym stopniu porawiają sylwetke.Zdr
...
Napisał(a)
Super Przemiana, teraz potrzeba czasu, a wszystko przyjdzie z czasem, oczywiście jak będziesz utrzymywał dietę to efekty będą rewelacyjne :)
...
Napisał(a)
Dieta to nie problem bardziej niepokoją mnie błedy w treningu i pewnie technice ktorych sam nie potrafie tak doskonale wyeliminowac ale jakos to idzie do przodu wiec z czasem bedzie lepiej dzieki za mile komentarze\
Let's do IT
...
Napisał(a)
W temacie zawarłeś najbrutalniejszą dla wielu prawdę :> Wszystko w naszych rękach, dlatego idź do przodu nie odpuszczaj i będzie kozak
...
Napisał(a)
Szczerze mówiąc po wypowiedziach władka na tym forum myslałem że "nieco" inaczej wygląda. No cóż jest takie stare przysłowie...
do szkoły matoły
...
Napisał(a)
wladziu masz lekką lipomastię? dobrze jest, robiąc masę zawsze trochę podleje
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Na mp do 18 lat jedź :D
Poprzedni temat
17 lat 3 lata stażu
Następny temat
Black-Wolf Nowe 10/11
Polecane artykuły