Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne tutaj
Odejmij od tego 200 kcal na początek.
Dieta do zmiany, daj rozkład: B-2,2g T-1g WW-reszta (około 3g).
Ilość wyświetleń tematu: 2567
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły