...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
395
Wzrost 188
Waga 89
Pas 95
Klatka 109
Biceps 39
% tluszczu w organizmie: 13%
Oplaca sie robic redukcje ? Isc dalej w mase czy zaczac sie rzezbic a potem dalej dobijac mase ?? Trenuje od 6 miesiecy
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
Daj fotke, bo po liczbach to ciezko powieziec
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
No daj foto bo tak to nikt Ci nie pomoże , bo liczby nic nie dają.
Być jak Steven ! 
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5126
Jak masz 13% fatu to możesz śmiało jechać z masą.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
306
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2725
Ogólnie ciężko jest dokładnie obliczyć poziom tłuszczu. Kalkulatory często są błędne, dlatego najlepszym sposobem na ocenę jest lustro. Zarzuć fotkę.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
Tak warto robić redukcje ;)
Być jak Steven !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
395
dzieki za pomoc :)
Zmieniony przez - EN197 w dniu 2012-05-15 21:18:13
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
a po redukcji [ bo brzuszek jest ] dobra masa powinna byc :)
Być jak Steven !
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5126
To na pewnie nie jest 13% BF muszę Cię zmartwić :P Obstawiam w granicach 17-20%
EN197
Krzysztof Piekarz
kalikstat
Steven_Seagal
Furi
