18 lat staż 3 lata do oceny...

foty strasznie gowniane ale tyle co widac to bary bdb plecy to wiadomo. ja bym podciagnal klate z tego co widac. nie wyobrazam sobie ciebie na zywo musisz byc ogromny:D P.S cwiczysz 2-glowe uda?

Widać że przez 3 lata się nie obijałeś ;)

jasne ze ćwicze 2-ki nie wiem z kąd to pytanie przeciez one pracują przy siadach itp ;p a pozatym nie dawałem foty uda bokiem zebyś tak pisal hehe

stąd z ciekawosci spytalem :D wiadomo ze przy siadach itd pracuja. a ze nie dawales to myslalem ze nie robisz jakos szczegolnie zwracam honor.Apropo popros kogos zeby ci cyknal foty calej sylwetki i poprzypinaj wlasnie w pozach cos bo tak nie dokonca moze dobrze ocenic jak widzisz

Masz zaje gen przyszly arnold schwarzenegger za 1 rok bedziesz 50 mial :D

rostepy masz na bicepsach ?

a dziwisz się?

Rozstępy mam jedynie na klatce i pod pachami na bickach nie ma ;P

I pomyśleć że to mój rocznik... Widać że bardzo wiele pracy włożone, jestem pod wrażeniem i życzę osiągnięcia wszystkich założonych celów.

Zastanawia mnie tylko skąd na to pieniądze bierzesz... Dieta, suple oraz inne suple kosztują a zapewne jeszcze się uczysz do tego. Jeżeli to nie jest zbytnia ingerencja w twoje sprawy osobiste to możesz się podzielić tą informacją

powiedz jak udalo ci sie przez 3 lata taka mase wbic i na czym cisnoles