Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Jak masz wpc po treningu to wtedy bcaa zbędne, w DNT cm3 wystarczy 4kaps, a co te okołotreningowo tam robi jak to przecież jest dzień bez treningu?
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
robi to że godziny posilkow mi sie nie zmieniaja wiec jak np. posilek mam 15, cwicze 16:30 potem posilek 18, to około treningowo (16:30-18) bym popijał Carbo.
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Jak brakuje Ci w diecie węglowodanów to możesz popijać ale lepiej bym zastąpił to czymś innym.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
Ja chciałem zapytac tylko czy kolejność dawkowania i ilosc z tematu jest ok a nie czy mi w diecie brakuje wegli ;] wiem do czego sluza te odzywki tylko nie bylem pewien dokladnego dawkowania.
eryk140
Krzysztof Piekarz
