Trening pod boks

Czyli rozciągać się po treningu(w domu 30/40 min+? Np. taki stretching jak jest w atlasie?

Czyli rozciągać się po treningu(w domu 30/40 min+? Np. taki stretching jak jest w atlasie?-Tak.

Trenuję nie cały miesiąc boks, sparingi mam w inne dni. Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?

Na spraingach się nie znam, ale skoro sie boisz to może lepiej przezwyciężyć ten lęk ?

Też nad tym myślałem, ale nie wiem jak to jest, bo także się nie znam - chodzę nie cały miesiąc. Czy trzeba to przezwyciężyć czy po prostu trenować spokojnie i jak załapie się tą "pewność siebie" wtedy wybrać się na sparingi.

Na treningach mamy tylko lekkie boksowanie(30%) i tylko taka forma sparingu, a na prawdziwe można chodzić, lecz w inny dzień.

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-11 14:19:10

MCtoshkin

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?

A co na to Twój trener?

MMA

MCtoshkin

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?

A co na to Twój trener?

On każdemu ogłasza, że kto chce niech przychodzi, więc równie dobrze ja też bym mógł przyjść, ale jak pisałem - odczuwam strach, bo zdaję sobie sprawę, że będę przyjmował o wiele silniejsze ciosy niż podczas treningów.





Jeszcze pytanie dotyczące obitej twarzy, jak można zamaskować lub szybciej pozbyć się "śliwki" pod okiem?



Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-11 14:38:39

MCtoshkin

...odczuwam strach, bo zdaję sobie sprawę, że będę przyjmował o wiele silniejsze ciosy niż podczas treningów.

Radzę raz pójść na sparingi. Dostaniesz, i albo zrezygnujesz bo stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, albo przełamiesz się i stwierdzisz, że nie ma się czego bać.

powodzenia

Co jecie przed sparingami - z dupy pytanie, ale nie wiem czy jak zwykle(przed treningowy) czy może coś lżejszego/innego, co by się nie zwróciło od otrzymywanych ciosów na korpus?

nie przejmuj sie tak bo przeciez trener nie da cie od razu do jakiegos zabijaki, tylko kogos na twoim poziomie. Jedz normalnie