Znaczny przyrost wagi po jabłczanie kreatyny?

Ostatnio stosowałem "kurację" jabłaczanem kreatyny firmy olimp, po kuracji zacząłem przybierać i to w znacznych ilościach kilogramów, ćwiczenia mam takie same jak podczas kuracji.

Czy ktoś miał podobnie?

Czy stosowanie wysokobiałkowych odżywek WPC daje porządne rezultaty straty wagi, tkanki tłuszczowej po kuracji jabłaczanem?

Zmieniony przez - Tito w dniu 2012-05-10 18:06:09

Zmieniony przez - Tito w dniu 2012-05-10 18:08:13

Jeśli niedawno zacząłeś cykl kreatynowe to normalne na samym początku twoje ciało się mocno nawadnia i stąd ten nagły wzrost wagi a potem ta woda schodzi i waga maleje.
WPC to suplement diety- ma uzupełniać twoje braki w diecie
Dział odżywianie się kłania:D

Choiniarz czytaj ze zrozumieniem bo odpowiedziałeś zupełnie nie na temat.
On pisze, że zaczął przybierać kg PO kuracji a nie NA.

Fakt... Mój błąd :)
Zwracam honor

zmień nawyki żywieniowe - postaw na diete

właśnie dieta to u mnie podstawa i chce wypracować sobie "suchą" masę bez użycia zadnych gainerów, chciałem spalić tkankę tłuszczową i do tego dodać trochę masy "czystej" mięśniowej, jak zakończyłem kurację jabłczanem bo kreatynę wcześniej używałem z marnym skutkiem , no to po skończeniu jabłczanu to od razu pojawiła się mi opona i to dość spora jak na ćwiczenia, bo oprócz przerzucania ciężarów to jeszcze dużo biegam, co więcej jak skończyłem to kurację jabłczanem to czuję jakbym miał miej sił na bieganie.
A WPC potrzebne jest mi do regeneracji mięśni i do masy mięsniowej.

Zmieniony przez - Tito w dniu 2012-05-10 18:44:00

Opona się pojawiła od nadwyżki kalorycznej. Jabłko nie ma niz z tym wspólnego.

Najpierw gadasz że dieta to podstawa a potem że WPC na mase miesniowa. heh

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-10 18:47:04

jaki masz rokzlad b/w/t w diecie?jaka nadwyzka kalorii?

wpc z tego co mi jest znane jest to wspomagacz, ale silny jesli stosuje sie go np 2-3 razy dziennie, z rana i między posiłkami

WPC to kura w prochu.

Czytaj podwieszone z działu odżywianie.

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-10 18:53:36

Tito

wpc z tego co mi jest znane jest to wspomagacz, ale silny jesli stosuje sie go np 2-3 razy dziennie, z rana i między posiłkami

widac, ze nie masz pojecia czym jest bialko w odzywianiu i jego rola