Cykl

Witam wszystkich. Mam 17 lat. Zamierzam zrobić cykl na masę żeby powiększyć obwód bicepsa i ogólnie stać się nieco większym :) Mam teraz 37 cm w obwodzie bicepsa. Suplementy które wcześniej brałem to Nitrobolon 2,PEAK PLUTONIUM,BCAA G-FORCE,HMB REVOLUTION. Mam do wydania ok 300 zł. Myślałem nad zakupem TREC Mass XXL ,jakimś monohydratem,i nie wiem co jeszcze dokupić do tego. Proszę o pomoc.


Pozdrawiam Konrad

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

Ankieta

1.WIEK: 17
2.WAGA: 75
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
-Biceps: 37
-Klata: 108
-Udo: 52
-Talia: 88
5.STAZ NA SILOWNI: około 1 rok
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: NITROBOLON2, PEAK PLUTONIUM, BCAA G-FORCE, HMB REVOLUTION
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 300 zł
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) : 38,4 %
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12. Czy masz dietę?
Nie. Staram się racjonalnie odżywiać gdyż jestem na utrzymaniu rodziców i ciężko było by zastosować jakąś dietę.

pas w stosunku do wzrostu spory, więc gainery bym odpuścił, a te 300zł zainwestował w jedzenie, skoro stać Cię wydać tyle na suple, to i na dietę jako-taką też Cie stać.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-11 09:10:40