Napoje gazowane typu "zero" podczas redukcji tkanki tłuszczowej

nie ma wprowadzonych optymalnych dawek takich produktów2

Czyli rozumiem, że spożycie dziennie puszki (330 ml) coli zero przyniesie gorsze w redukcji tłuszczu niż ten sam okres czasu całkowicie odstawiając ten napój?

e tam, może się doszukiwać teorii, że 3litry, dużo kofeiny co podbije kortyzol, słodziki mieszają z insuliną i nie schudniemy(słyszałem nawet, że trzustka jakiemuś kulturyście się posypała bo pił przed zawodami, ale ton koksu przyjmowanych w tym samym czasie nikt oczywiście nie obwiniał ) i blablabla, wiadomo, że to czysta chemia, ale wklejałem kiedyś analizę robioną przeze mnie poszczególnych składników i wyszło, że nie taki diabeł straszny, w praktyce ja i kilka osób które znam czy też pracowałem z nimi, wodę pije tylko na treningu, w ciągu dnia lecą napoje light, jakoś problemów ze zrobieniem przyzwoitego bf nikt nie ma.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-09 12:23:48

Dzięki Koniu, jak to wygląda w praktyce u Ciebie i Twoich podopiecznych? Ile dziennie pijecie tego typu napoi?

Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-09 12:28:09

ja zrzuciłem 25kg pijąc cole light/zero i uważam że wcale nie przeszkodziło/nie utrudniło, tylko na 3l kasy szkoda :) teraz znowu zrzucam , poleciało 4kg i też cole light/zero popijam i no problemo a trochę na diecie pomaga jak słodkiego brakuje :), ja czasem mogę 2L dziennie wchłonąć...

Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-09 12:29:52

Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-09 12:30:24

Furi

Dzięki Koniu, jak to wygląda w praktyce u Ciebie i Twoich podopiecznych? Ile dziennie pijecie tego typu napoi?

Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-09 12:28:09

potrafię wypić i 4l w upalny dzień, ale zwykle 1,5-2l, nie patrzę konkretnie, pije do zaspokojenia pragnienia .

No widzisz, bo mój problem jest taki, że ja od kilku lat dziennie piłem obżerałem się słodyczami, piłem po dwa litry, tyle, że zwykłej coli i przytyłem... W sumie dam rade wytrzymać, ale fajnie byłoby gdybym mógł dziennie wypić co najmniej litr coli zero/pepsi max, co sugerujesz?

pij śmiało, dieta nie oznacza, że masz się katować i podporządkowywać jej wszelkie przyjemności.

Hehe no tak, tylko strasznie dużo tłuszczu mam w okolicach ud/tyłka i obawiam się właśnie, że to przez gazowane napoje?

sam piszesz, że piłeś zwykłą colę, nie napoje bez cukru, a to jak się odkłada tłuszcz to kwestia jak to się mówi potocznie genetyki.