Suplementacja okolotreningowa

a po treningu w zwiazku z tym iz aminkowasy kraza jeszcze we krwi ( beda jeszcze przez chwile dostepne) warto skorzystac z tego i wypic cos wolnowchlanialnego gdyz zapewanimy sobie za jakis czas (gdy znikna juz aminokwasy przedtreningowe) staly wolny dostep aminokwasow z posilku potreningowego

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

wolnowchłanialnego - co proponujesz?

kazde inne poza soja i serwatka jest wolnowchlanialne (wiec co tam masz pod reka i a dostosowanym poziomie finansowym do swoich mozliwosci ja uzywam ovopol)

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

w domu oprócz wpc i wpi mam tylko hydrolizaty aminokwasów serwatkowych phytochema aminotabs1900 i hydrolizat kazeiny aminostrong z inkospor-u.czy musze dokupic egg protein? lub jakieś aminki jajeczne?

1. nieczego nie musisz ja podaje tylko bedziej efektywne rozwiazanie
2. aminokwasy o DROGA forma podawania aminokwasow (ich dotarcie do krwi w pryzblizeniu rowne jes czasowi dotarcia bialka serwatki) okolo 30 min
3. jesli obecnie nie masz w domu nic wolnowchlanialnego to nie pedz szybko do sklepu aby to poprawic, ale przy nastepnym zakupie pomysl o tym co mowiel i wybierz ew jedna szybkowchlanialna druga wolnowchlanialna (powody powyzej)
w realnym zyciu jest tyle zmiennych wplywajacych na wzrost ze te pare dni w ta czy ta niewiele zmieni, jelsi jednak przekonalem cie, do zmiany o o jedna zmienna nie bedziesz sie muisla martwic przez jakis czas (poki nauka nie odkryje lepszego sposobu suplementacji)


Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

hydrolizat kazeiny aminostrong z inkospor-u
MASZ KAZEINAT WIEC MASZ WOLNOWCHLANIALNE BIALKO
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

aminostrong to hydrolizat więc wchłania się bardzo szybko(zresztą po to są aminokwasy).

ups nie zauwazylem ze to hydrolizat przepraszam za blad

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

czas przyswoajlnosci aminkowaswow jest w przyblizeniu rowny czasowi przyswajalnosci serwatki a roznica w cenie spora

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

"czas przyswoajlnosci aminkowaswow jest w przyblizeniu rowny czasowi przyswajalnosci serwatki a roznica w cenie spora " - moglbys Biniu byc taki dobry i wytlumaczyc jak to sie ma w praktyce?

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"