"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "
Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html
...
Napisał(a)
Ja osobiście znam, którzy chleją pala i chodzą na silke :D
...
Napisał(a)
No ja też takich znam :D Maaasakra ;]
"Trenuj ostro, albo nie trenuj wcale".
...
Napisał(a)
Asmax a dlaczego kolega ma nie układać sobie tego co będzie jadł w każdy dzień tygodnia ? bo napisałeś żeby sobie nie układał
...
Napisał(a)
a pozatym, Asmax, po co tak doradzasz, jak twój staż wynosi 2 miechy, ja mam większy, a rzadko kiedy sie udzielam, bo sam sie ucze, a ty sie musisz jeszcze sporo nauczyć.
...
Napisał(a)
Napisał pewnie dlatego że ma 16 lat jego oragnizm sie rozwija i powinien poprostu jeść zdrowo a i tak bedzie progress.
...
Napisał(a)
Co do planu asmaxa, brzuch daj wtorek i piątek. I np na duże partie (plecy,klata,nogi) Możesz dać 4 serie i walnąć jedną po 15 powtórzeń.
;)
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - poważna sprawa
Następny temat
Moja dieta redukcyjna, Veru
Polecane artykuły