...
Napisał(a)
Dziś zaczynam 6 Weidera mam 176 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg . z Supli co biorę to carbo , bcaa < wspomagacze odżywcze . Niedługo zaczynam dietę . Tłuszczyku na brzuszku mało .Codziennie robie +100 brzuszków i mam 1,5 h treningów siatkówki . Będą jakieś efekty ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak masz na myśli przeciążony kręgosłup to będą. Weź się za porządny trening brzucha (np. unoszenia nóg w zwisie 3x10 3x w tygodniu), to i efekty się pojawią
...
Napisał(a)
A6W da ci miesnie i tak jak napisala osoba na gorze obciazony kregoslup, ja polecam :
...
Napisał(a)
Dobra zaczynam .
/http://c.wrzuta.pl/wi8626/2133d54500111c5346797812/byk_na_sterydach
Zmieniony przez - LqL w dniu 2012-04-30 19:44:48
/http://c.wrzuta.pl/wi8626/2133d54500111c5346797812/byk_na_sterydach
Zmieniony przez - LqL w dniu 2012-04-30 19:44:48
...
Napisał(a)
teksty o bolach kregoslupa po a6w to bzdet, nigdy nie czulem plecow mimo wykonania wszytskich 42 dni cwiczen z poprawna technika. Natomiast co do efektow - beda, ale nie takie, jakich moglibysmy oczekiwa. Jak na tyle czasu poswieconego temu treningowi, efekty sa slabe.
Poprzedni temat
Pomoc w poprawie/ulepszeniu planu .
Następny temat
Pomoc w ułorzeniu treningu i suplementacji.
Polecane artykuły