SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co się dzieje ze słabo przyswajalnym białkiem - żelatyną?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Z tego co wiem to żelatyna jest b. słabo przyswajalym białkiem. W takim razie co się z nią dzieje po zjedzeniu? Mała jej część jest wchłaniana (podobno wpływa na rozwój kolagenu, to prawda), a co z resztą? Wylatuje z pierwszą Qpą, odkłada się w boczkach, czy jeszcze coś innego?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130658
żelatyna zostaje prawie w całości wydalona, i nie zostaje przetransportowana do stawów, natomiat białka kolagenowe są przyswajane i transportowane w zdecydowanie większej ilosci.
Żelatyna wchłania się na poziomie ok. 5% - generalnie uznawana jest za pokarm niewchłanialny - zaliczony do grupy błonnika pokarmowego.

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 50703
Czyli krótko mówiąc - nie wliczamy?
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6452 Napisanych postów 79274 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774643
Zdecydowanie nie wliczamy.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny

Następny temat

Pomóżcie mi schudnąć .

electro
Polecane artykuły