Stała suplementacja

Witam
Polecilibyście jakieś produkty które można wrzucić do stałej suplementacji (omega 3, inne tłuszcze, witaminy, minerały, produkty wieloskładnikowe, coś na ochronę stawów, zma itp. itd.). Myślałem nad Nutrabolics - Vitabolic albo Now - Adam Multiple. Chela MZB (jadłem już to Chela, swój sen oceniam na 6/10 a po tym na 9/10, możecie polecić jakieś inne ZMA jeśli znacie coś lepszego ;)

Z góry dzięki ;)

można, choć ja dodatek preparatów wielowitaminowych czy nawet o3 uzależniam od podaży z diety. Teraz mam lniany i jadam sporo ryb i chwilowo nie używam o3, ale generalnie mam w stałej suplementacji. MZB/ZMA teoretycznie też może być w stałej, choć ja z cynkiem akurat w wypadku dawek przekraczających 30mg na dobę robiłbym przerwy.

A może się ktoś wypowiedzieć na temat multiwitamin Now Adam albo Nutrabolics? Które bardziej polecacie? Chyba, że polecacie jakieś inne?

Ponawiam pytanie. Lepiej zakupic Nutrabolics - Vitabolic czy Now - Adam Multiple? Czy jakies inne multiwitaminki? I jakie jest najlepsze omega 3 albo jakies inne tluszcze i zma?

ZMA byle chelaty a pod względem stosunku ceny do jakości to najlepiej scited i tested wypadają. Omega 3 to olimp wersja gold.

Ok dzieki, ja się zastanawiałem nad olimp gold krill jeżeli chodzi o tłuszcze. A wypowie sie ktoś na temat witamin?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 

Nie znam się za bardzo na suplementach ale skoro polecacie te Olimpu to dlaczego te Now Adam Multiple są takie drogie? Płaci się za firme czy faktycznie mają zaj**isty skład?