kw0409
wiosło hantlą 4x12 12kg
No pain No gain :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
Dzisiejszy trening, zmiana ciezaru hantli z 12 na 10 kg , zaraz kolejny filmik + foty
No pain No gain :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
No pain No gain :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
Obiecane fotki (40 minut po treningu)
Zmieniony przez - kw0409 w dniu 2012-04-23 20:11:25
Zmieniony przez - kw0409 w dniu 2012-04-23 20:11:25
No pain No gain :>
...
czaroz95
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
755
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11551
Ładnie się zapowiada . Będę zagladał co jakis czas . Wytrwalosci zycze,pozdro
http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html
"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
spoko jest! 
pamiętam jeszcze jak miałes taki bebzon ze marchewe ciężko było zauwazyc
pamiętam jeszcze jak miałes taki bebzon ze marchewe ciężko było zauwazyc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
czaroz95 - dzięki i zapraszam ,
shit jak zawsze coś dowali :D
Zmieniony przez - kw0409 w dniu 2012-04-23 21:40:03
shit jak zawsze coś dowali :D
Zmieniony przez - kw0409 w dniu 2012-04-23 21:40:03
No pain No gain :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
dziś bez filmikow, tricek i barki skatowane , brzuch takze nie zostaje w tyle ;)
No pain No gain :>
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to dawaj wypiske gruby! 
...
muzzy17
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
2221
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
260326
nie rób takiego przeprostu bo aż boli od patrzenia...
Ogólnie sylwetka estetyczna
przydałoby się pare kg mięsni dorzucić no ale wiadomo ze nie wszytsko naraz
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-04-25 21:34:57
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KLIMASSS - DZIENNIK - MASA
Następny temat
Pomóżcie z treningiem na mase ;>
