SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

trening pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 627

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
dejdar26
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
Witam bardzo prosze o pomoc. Mam 186 wzrostu i 97 kg Prosze o napisanie propozycji treningu dom, i silownia glownie na brzuch... klata piersiowa chce powiekszyc rece ramiona a wyrzezbic klatke i brzuch .Moze jakas dieta albo spalacze.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
dejdar26
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
Nie chce tracic zbyt wiele z masy
...
Napisał(a)
dejdar26
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
chcialbym docelowo miec ok 93 miesni a nie tego tluszczu...;/
...
Napisał(a)
messsi
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32316
edytuj posty to nie czat! Dodaj ankietę działu!
...
Napisał(a)
młody wilku
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029
ankieta
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Masa

Następny temat

Zbyt duży rozrost ud

electro
Polecane artykuły
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany