trening pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 625

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dejdar26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

Witam bardzo prosze o pomoc. Mam 186 wzrostu i 97 kg Prosze o napisanie propozycji treningu dom, i silownia glownie na brzuch... klata piersiowa chce powiekszyc rece ramiona a wyrzezbic klatke i brzuch .Moze jakas dieta albo spalacze.
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dejdar26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

Nie chce tracic zbyt wiele z masy

...

dejdar26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

chcialbym docelowo miec ok 93 miesni a nie tego tluszczu...;/

...

messsi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32316

edytuj posty to nie czat! Dodaj ankietę działu!

...

młody wilku

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029

ankieta

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Masa

Następny temat

Zbyt duży rozrost ud

Polecane artykuły

trening pomocy

Trening dla początkujących

Ankieta

Trening Masa

Zbyt duży rozrost ud

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up