przed.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51897
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351471
...
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52179
Dzięki Koniu, tak właśnie myślałem 
O 19 kończę trening, więc wieczorem piwko jak znalazł do meczu jakiegoś
O 19 kończę trening, więc wieczorem piwko jak znalazł do meczu jakiegoś http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
KaszFanek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
463
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11903
Kiedy widzę redukcje z koniem to wiem że nie mam co zaglądać żeby poprawiać bo wiem że to będzie g**** z wyższej półki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1032
to sie nazywa profesjonalizm ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1032
dzien 4
Dieta w 95%, koncze salatke i ide na miasto zobaczyc co sie dzieje.
Treningu narazie nic, jak zejdzie zakwas to umowilemsie na lekki sparing na rekawice ;>
Dieta w 95%, koncze salatke i ide na miasto zobaczyc co sie dzieje.
Treningu narazie nic, jak zejdzie zakwas to umowilemsie na lekki sparing na rekawice ;>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1032
dzien 5
dieta
pieczywo pelnoziarniste z pasta z awokado i jajek
salatka z feta
cycek, ryz i salatka
cernik z patelni
makrela
trening
-
Zakwas juz zszedl, jutro wracam do treningow
dieta
pieczywo pelnoziarniste z pasta z awokado i jajek
salatka z feta
cycek, ryz i salatka
cernik z patelni
makrela
trening
-
Zakwas juz zszedl, jutro wracam do treningow
...
Steven_Seagal
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
pucki na zakwasie też idzie ćwiczyć sam jeszcze mam od początku jak zacząłem z koniem pracować i jakoś ćwiczę .. hmn
Być jak Steven ! 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1032
Ale biegac juz ciezej,a mam na mysli treningi rugby
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16667
Również biegam np dziś na zakwasach polecialem truchtem :) ale oki jak zejdą dawaj 100%
Być jak Steven !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1032
dzien 6
dieta
dieta trzymana w 100%
trening
trening odwolany ze wzgledu na pogode, smierdzaca burza przyszla
dieta
dieta trzymana w 100%
trening
trening odwolany ze wzgledu na pogode, smierdzaca burza przyszla
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
