Furious3
Chyba jednak wole twaróg jeśli chodzi o ostatni posiłek :)
tylko nie wiem teraz czy rzeczywiście szamac go z oliwą, i il tej oliwy?
tylko nie wiem teraz czy rzeczywiście szamac go z oliwą, i il tej oliwy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1087
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
w zaleznosci od zapotrzbowania nic innego nie moge powiedziec
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1087
heh no dobra.
Skoro nie ma sensu jedzenie twarogu i przed snem jeszcze odżywki zostanę przy samym twarogu bez oliwy godzinkę przed snem.
Dzięki
Skoro nie ma sensu jedzenie twarogu i przed snem jeszcze odżywki zostanę przy samym twarogu bez oliwy godzinkę przed snem.
Dzięki
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
byle byś kwasy tłuszczowe dostarczał w ciagu całego dnia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6386
Napisanych postów
79422
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775506
Jak Ci pasuje. Uzupelnisz w ciagu dnia caly bilan tluszczow to na ostatni posilek zjedz samo zrodlo bialka i odwrotnie. Jak weglowodany gdzies wypadna to daj tak samo do ostatniego.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta dla endomorfika do oceny - 77 kg
Następny temat
proszę o pomoc w zastoju
