Gainer .

Czesc. Mam 15 lat , 170cm wzrostu i niestety tylko 48 kg wagi ... Bardzo chcialbym a wrecz musze przybrac na masie. Od 2,5 roku trenuje Muay Thai 3 razy w tygodniu. Do tej pory nie bralem zadnych supli poza witaminami i carbo po treningu. Diete oczywiscie mam ale chcialbym ja wspomoc suplementami i dobic na wadze do co najmniej 55-60kg.Myslalem nad gainerem tylko nie wiem na ktory sie zdecydowac , mysle nad:

https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html
https://sklep.sfd.pl/Weider_Giant_Mega_Mass_4000-opis511.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis1187.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Magnum_8000-opis614.html

Co polecacie ??

z w/w trec mass xxl
możesz też zobaczyć sfd Mass Activator https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
ale z tego co widzę nie ma na stanie;/

MF też ok

Mass Fusion truskawka strasznie słodka

Ja stosowałem mass xxl od treca to przy dobrej diecie na torbie 4,8kg dobicie koło 5kg masy jest jak najbardziej osiągalne, tylko trzeba trzymać dobrą michę ;)

a ten mass xxl od treca jak wypada smakowo ? dobry ?

Aha i czy moge do tego gainera ktoregos cos jeszcze brac ?? jesli tak to co polecacie ...

Jak dla mnie z mlekiem rewelka :) 0 problemów z wirowaniem w brzuchu i wc, smak wanilia bardzo dobry. w 60sec machania szejkerem w zupełności starcza :) No gdybyś chciał masę budować mięśniową to kreatyna jest dobrym suplementem skutecznie zwiększającym masę. W połączeniu z gainerem daje niezłe efekty. A tak to głównie dieta podstawa.

A nie ma zadnych przeciwskazan w tym wieku na kretke ?

a jaki masz staż?

mass xxl maiłem czekoladę smak dobry
ten staż treningowy to misiące mam rozumieć, najlepiej jakbyś potrenował na razie bez kreatyny