Czy jest sens takiej zamiany ?

siema mam problem z treningiem, chodzi mi o to czy można zamienić w niektórych ćwiczeniach sztangę na drążek wyciągu. np. unoszenie ramion ze sztangą- zamienić sztangę na drążek wyciągu dolnego, podciąganie sztangi do brody - zamienić na podciąganie drążka dolnego do brody, bo kumpel mi ostatnio mówił że takie ćwiczenia z wyciągiem są lepsze bo nie robimy błędów w technice a co za tym idzie lepsze efekty na treningu? czy tak można zamienić ? z góry dzięki za odpowiedź

wydaje mi sie to madre, ale nie jestem ekspertem, chociaz ma racje ze na wyciagu unikniesz bledow w technice

bledow w technice zrobisz tyle samo, tylko innych, wiec z tego powodu nie widze sensu
jako urozmaicenie treningu mozna wplesc, ale nie tlumacz sobie, ze dzieki temu nie zrobisz bledow technicznych

no wiem ale można sobie na jakiś czas zmienić tak ćwiczenia?

wiem że wolne ciężary są najlepsze ale na wyciągu w niektórych ćwiczeniach mi się łatwiej ćwiczy, tzn. płynniej

http://potreningu.pl/artykuly/643/zacznij-w-koncu-podciagac-sie-na-drazku

Mit pierwszy

to można zamienić te dwa ćwiczenia na wyciąg nie chodzi mi o plecy bo tam mam tylko jedno ćwiczenie na wyciągu na koniec treningu?