Połaczenie Mono Universala z Bialkiem pomocy

Witam wszystkich,jestem nowym uzytkownikiem forum.Cwicze juz tak ok roku ale na silownie uczesczam od wrzesnia i z tad moje pytanie.Chcialbym zaczac przygode z suplementacja.Dlatego tez wybrałem jako pierwszy suplement Monohydrat Kreatyny tylko mam dylemat jaki bedzie najbardziej zadowalajacy ktory byscie polecili tak do max 60 zł myslalem nad:
Universal Monohydrat micronized
Mono Vitalmaxa
Mono Trec micronized
I moze cos z Hi-Teca bym znalazl
I nie wiem ktory wziac najaralem sie na Universala co o nim myslicie z wszystkich ktore wymienilem ?
Ale do tego chcialbym jakies tanie i wmiare dobre bialko zakupic tak do 60 zł.Myślałem nad dwoma pakami bialka SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g (podobno fajne białeczko) lub to SFD Wpc protein plus - 750g
Ale myslałem tez nad tymi prosze o porady i czy wgl bialko i kreatyna to dobry wybor zeby to co spompuje po cyklu nie spadlo ?
Reszta bialek https://sklep.sfd.pl/Olimp_Provit_80-opis841.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis41.html
i jeszcez takie z Treca 1 kg za ok 60zł chyba

Ja biorę tak, wstaje biorę kreatynę popijam mineralną i idę robić śniadanie, no i porcja po treningu popijam wodą i idę jeść posiłek.

universal dobre mono jak chcesz to śmiało bierz,białko bierz albo sfd albo olimp natural 100, a zeby nie spadło to trzymaj dietę

Spadnie czy nie zależy od jakości odżywiania po cyklu.

Kreatyna obojętnie która - w efektywności wyjdzie na to samo.

Różnica pomiędzy econo a plusem to 10% białka, rozpuszczalność i smak, wszystko na korzyść plusa.

Provit - soja, odpuść.
100% natural - wpc o.k. tyle że bezsmakowe, dla niektórych nie do przełknięcia
Protein 80 - pszenica, również kiepsko.

Dzieki chlopaki za odp,mam jeszce jedno pytanie ale badzcie prosze wyrozumiali :P
Chcialbym juz w tym tygodniu zaczac cykl na mono i bialku ale mam 2 maja niezla imprezke i jak wiadomo bedzie troszke % i tutaj pytanie czy jak bede na cyklu tych supli to czy jak sobie pozwole troszke wypic to duzo zmieni sie w moim organizmie jakis spadek kreatyniny i sciecie bialka ze bede musial na to co bylo pracowac jakies 2 tyg czy nie bedzie tak źle ?

normalnie możesz sobie wypić nic sie nie stanie, a na białku sie cykli nie robi

Aż tak źle nie będzie.

Jeżeli to ma być jednorazowy wyskok. Zjedz dobrze zwłaszcza przed/po piciu, spożywaj dużo płynów - nie alkoholowych i niczym się nie przejmuj.

http://potreningu.pl/artykuly/103/jak-zmniejszyc-niekorzystne-skutki-picia-alkoholu-cz-i 
poczytaj przyda sie

jak masz kase na białko to wez z treca super w smaku i praktycznie zaraz po wymieszaniu można pić - nie pieni się, białko sfd v2 może być tylko piana jak cholera ale po paru minutach zejdzie, ostatnio skończyłem brać puszkę 900g kretki z vitalmaxa chyba najekonomiczniej wychodzi robiłem siłę swoje zadanie spełniła jestem z niej zadowolony

ok Dzieki za wypowiedzi ale powiedzcie mi jeszcze czy w Uniwersalu faktycznie jest to rozsądne dawkowac przez 1 tydzien 20g dziennie a potem 5 g dziennie ? I czy tak samo w vitalu ?

to zależy czy robisz fazę ładowania czy tez nie, ja zawsze daje tak 10g w DT i 5g DNT

W dziale badania naukowe masz o kreatynie fazą nasycenia i bez, poczytaj sobie.