...
Napisał(a)
Witam, od pewnego czasu piję białko i nie wiem kiedy je po treningu pić. A mianowicie czy pić je przed jedzeniem czy po jedzeniu i po jakim czasie? Prosił bym o szybką odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierw poczytaj o diecie i tam znajdziesz odpowiedz po co ci to bialko i gdzie jak juz
Let's do IT
...
Napisał(a)
białko = mięso w gorszej jakości
1
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Słuchajcie to białko to uzupełnienie w diecie białka, ułożyłem sobie dietę i od jakiegoś miesiąca się jej trzymam.Ja je pije po siłowni.
...
Napisał(a)
Jak po siłowni to dodaj do tego 1-2 banany, jak nie masz innego źródła węgli.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Fruktoza to bardzo średnie źródło. Uzupełnia głównie glikogen wątrobowy, a nie mięśniowy:)
...
Napisał(a)
Ale nikt mi na pytanie nie odpowiedział. Kiedy pić te białko, po jedzeniu?
...
Napisał(a)
Po treningu jest ok. Ale by się jakieś węgle przydały. Do posiłku też może być jak masz mało białka.
...
Napisał(a)
Białkiem zastępujesz posiłek, to jest uzupełnienie, nie wiem jak masz dietę rozpisaną, białko bierzesz w tedy kiedy masz niedobór.
"Jeśli nie masz po co żyć, znajdź coś, w imię czego gotów byłbyś umrzeć"
Polecane artykuły