no ten trening to juz widac ze na takich konkretniejszych obrotach
...
dzis triceps-prostowanie z za głowy 8kg4serie po 20 i peak constraction 5kg ,wyciag linki oraz pompki 100-brzuszek spining i zumba-ale woda w organizmie niestety za duza...od niedzieli odwodnienie izobaczymy czy uda sie wystartowac:)
...
Troche szerokie biodra, ale zle nie jest.
...
a jakie biodra ma miec kobieta??
Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
...
krzyys88a jakie biodra ma miec kobieta??
np jak aurelll z miss sfd, ktora zajeła 3 miejsce. bardzo fajna sylwetka

...
samowyzwalacz polecam w aparacie :)
Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
przygotowanie do zawodów kulturystycznych
Następny temat
