Zalanie tłuszczem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1736

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

waldemar96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 735

Witam!
Mam problem ponieważ boje się że się zalewam tłuszczem gdyż powiększył mi się obwód pasa z 93-95 waga dość powoli idzie w górę i mam nadzieję że to jest mięsień.To normalne że obwód pasa idzie w górę ? Pomóżcie !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Autovidol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3371

To, że powiększył Ci się obwód w pasie jeszcze nic nie znaczy. Najlepszym sposobem określenia czy się zalałeś, jest po prostu obserwowanie się w lustrze.

...

waldemar96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 735

W lustrze jest okey tylko boje się ponieważ rok temu schudłem 20 kg. a teraz zacząłem robić masę a nie chce być znowu otyły

...

Cenar50

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

Tak to normalne. Jezeli duzo przyjdzie w ktotkim czasiE to widocznie sie zalewasz. Obserwoj to jak kolega wspominal w lustrze.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Podczas budowy masy miesniowej normalnym jest, ze obwod w pasie rowniez idzie w gore. Dodaj jakies aeroby z 2 razy w tyg.

Moderator działu Odżywianie

...

waldemar96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 735

Skacze na skakance 30 min. potem rozgrzewka i trening.Wystarczy tyle ?

Zmieniony przez - waldemar96 w dniu 2012-04-10 09:09:50

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

dość dużo skaczesz na tej skakance dałbymtrening i aero po tym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Trening aerobowy po treningu lub w dni wolne od treningu a nie przed treningiem.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Budowa masy mięśniowej - pomoc

Następny temat

Jaka bieżnia?

Polecane artykuły

Zalanie tłuszczem

Odżywianie i Odchudzanie

Budowa masy mięśniowej - pomoc

Jaka bieżnia?

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa