CR7X
Witam serdecznie . Mam 16 i ćwiczę już od 1,5 roku . Chciałbym zacząć brać kreatynę , ale nie wiem czy nie odbije się to na moim zdrowiu. Czy to nie jest za wcześnie na ten suplement ? Czy nie będzie żadnych skutków ubocznych ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
961
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
jak masz problemy z nerkami np to pogadaj z lekarzem jak nie to nie ma przeciwskazan ale staraj sie diete trzymac zeby jak najwiecej zrobic miesnia;)
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
961
Z nerkami mam wszystko ok . Czyli dać sobie spokój z kreatyną , a trzymać dietę ?:)
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419438
dieta to podstawa , o to nawet pytac nie powinienes, choc w Twoim wieku chodzi bardziej zeby jesc "czystko" i zdrowo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
961
Mam bardzo małe przyrosty . Od około 3 miesięcy nie widzę większych efektów , dlatego chciałem sięgnąć po jakiś "wspomagacz" :D
...
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419438
bardziej upatrywał bym błedów zywieniowych w tym przypadku,
załóz temat w dziale odzywianie, napisz co jadasz a wtedy koledzy z tamtego działu Ci pomoga
załóz temat w dziale odzywianie, napisz co jadasz a wtedy koledzy z tamtego działu Ci pomoga
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
961
Dziękuję bardzo za pomoc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
