Na czym kolejny cykl kreatynowy?

Witam.
W tamtym roku miałem 2 cykle kreatynowe, pierwszy na monohydracie, drugi mono + stack (bez stymulantów), trwały ok 7 tygodni. Później miałem kilka miesięcy przerwy. Po rozpoczęciu tego roku zrobiłem sobie z kolei cykl na jabłczanie (7,5 tygodniowy). Za 2 tygodnie mija 7 tydzień przerwy od kreatyny. Myślałem, żeby zrobić sobie jeszcze jeden cykl kreatynowy przed wakacjami. Chciałbym go skończyć jeszcze zanim się zaczną upały, ponieważ nazbierało mi się trochę tłuszczyku na brzuchu tzw. oponka i przed wakacjami zacząć redukować. Jeszcze nie wyglądam tak jakbym chciał dlatego ważne jest dla mnie żeby zrobić ten cykl kreatynowy. Żebym później miał co redukować. Dieta cały czas jest, każdy posiłek jest zaplanowany i kontrolowany.
Moje pytanie brzmi - na czym najlepiej zrobić ten cykl? Jaki rodzaj kreatyny teraz zapodać?
Mam jeszcze 300g jabłczanu i 810g Abnexen Pump Nexem. Myślałem, żeby to wykorzystać. Ale nie dawno brałem jabłczan, a przerwa nie była bardzo długa.
Jabłczan lepiej poczułem niż mono. Poszło mi 7 kg w górę i siła sporo.

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html 

Nie chodzi mi o zestawy, tylko co w tym konkretnym przypadku brać na kolejny cykl.
I czy w ogóle jest sens?
Najbardziej by mi podszedł właśnie jabłczan + pump nexen (ale o tym się różne opinie słyszy, chociaż jeśli jest taki skład jak na ulotce to zły przecież nie jest) bo nie musiał bym wydawać pieniążków, ew. jabłczan + saw (to mogę mieć za punkty). Jednak czy warto brać jabłczan + stack czy może lepiej samą kreatyne?

Jasne, ze warto. Jablko+saw bedzie ok.

ja bym wybrał stack ale ja to ja

zapytałes na czym zrobic cykl to Tom Ci zaproponował dobre suple do tego,
a za chwile piszesz ze nie chodzi Ci o zestawy?
jak to w koncu jest?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-29 19:54:00

Moze niewie co chce

Chodziło mi o produkty, które ja podałem :P I konkretnie mniej więcej co z czym w moim przypadku.
Ale Tomkowi dziękuję za linka, na pewno mi się też przyda. Jak nie teraz to w przyszłości :P

Będzie ok zestawik ale jeśli micha troche kuleje to pieniądze zainwestowane w SAWa lepiej włożyć w żarcie. Szkoda tylko że ten pump nexen kupiłeś, widząc skład pojedyncza dawka raczej nie kopnie a chcąc wziąć podwójną dawkę jest już w niej prawie 10g kretki... Wciśnij może jakiemuś zielonemu "koledze"

Miałem dość długą przerwę od mono, dlatego rozważam też przyjęcie tej formy kreatyny.
Jednak nie łączyłem jeszcze jabłczanu i stacka. Nie brałem też orotanu.
A może lepiej pociągnąć jeszcze jeden cykl na samym jabłczanie?
Co do Pump Nexen, właśnie nie jestem co do tego przekonany. Czy aż tak źle z tym jest? Brat by kupił to ode mnie ale nie chce mu też szitu dawać :P
Jeszcze jedną opinię chciałbym poznać, ale pewnie zdecyduje się na ten jabłczan + saw

Zmieniony przez - m4gnum w dniu 2012-03-29 20:16:13

bratu lipy nie wciskaj, sprzedaj komus kogo nie lubisz
mozesz cykl na samej krecie spokojnie robic...