witchcraft
im dłużej siedzę na forum, tym bardziej nie wiem - tutaj piszecie że mleko 1,5%, a Ruda_29 specjalistka do której wszyscy odsyłają napisała gdzieś mleko tłuste i żadnej lajty!!! nic nie rozumiem!!! help
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1254
...
ActivLab
ActivLab
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
4344
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25441
Prześledź ten DT, do którego link wrzuciłem kilka postów wcześniej.
Tam jest wszystko pięknie rozpisane.
Możesz jechać nawet zgodnie z tymi rozpiskami
Tam jest wszystko pięknie rozpisane.
Możesz jechać nawet zgodnie z tymi rozpiskami
Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1254
a jakieś termogeniki?
...
ActivLab
ActivLab
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
4344
Wiek
8 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25441
Na dobry start Thermo Shape 2.0 :)
Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1254
a BCAA lepsze jest w proszku i do wody czy może jakaś wersja w tabletkach?
...
rutkow1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1232
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4588
to juz zalezy od ciebie jakie preferujesz , najważniejsze jest zeby przyjmować 1g na 10kg wagi ciała
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1254
wymyśliłam to tak:
Activlab carnitine3
2 kapsułki - 30 min przed śniadaniem
2 kapsułki - 30 min przed treningiem
ACTIVLAB BCAA Xtra
7,5 g - przed treningiem
Thermo Shape 2,0
1 kapsułka - przed śniadaniem
2 kapsułki - przed obiadem
czego brakuje? czy tak może być
Activlab carnitine3
2 kapsułki - 30 min przed śniadaniem
2 kapsułki - 30 min przed treningiem
ACTIVLAB BCAA Xtra
7,5 g - przed treningiem
Thermo Shape 2,0
1 kapsułka - przed śniadaniem
2 kapsułki - przed obiadem
czego brakuje? czy tak może być
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1232
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4588
Wg mnie BCAA wrzuć jedna porcje przed treningiem i jedna po treningu (lepsze regeneracja po treningowa) a thermo Shape daj przed sniadaniem i przed treningiem
Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-27 12:28:43
Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-27 12:28:43
...
Andrzejek_12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
721
Dalej jesz LuGo? Powodzenia dorzuć jeszcze czekoladę Milkę na kolacje.
Co rozumiesz przez jogurt? Lub serek wiejski?
Nazwa =/= Nazwa. To naprawdę jest różnica czy jesz Jogurt Bakoma 500ml wiśniowy z taką ilością cukru że rasowa maciora by przytyła czy 100g jogurtu naturalnego.
Ogólnie życzę powodzenia i współczuję podejścia bo z takim będzie Ci ciężko.
btw po co Ci BCAA? %)
Zmieniony przez - Andrzejek_12 w dniu 2012-03-27 16:29:10
Co rozumiesz przez jogurt? Lub serek wiejski?
Nazwa =/= Nazwa. To naprawdę jest różnica czy jesz Jogurt Bakoma 500ml wiśniowy z taką ilością cukru że rasowa maciora by przytyła czy 100g jogurtu naturalnego.
Ogólnie życzę powodzenia i współczuję podejścia bo z takim będzie Ci ciężko.
btw po co Ci BCAA? %)
Zmieniony przez - Andrzejek_12 w dniu 2012-03-27 16:29:10
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1254
serek wiejski piątnica lekki 150 g, jogurt = activia naturalna 210 g
lugo zjadłam dzisiaj jeden / z dnia na dzien nie robiac zakupów nie jestem w stanie zjeść nic innego w drodze
Zmieniony przez - witchcraft w dniu 2012-03-27 20:54:55
lugo zjadłam dzisiaj jeden / z dnia na dzien nie robiac zakupów nie jestem w stanie zjeść nic innego w drodze
Zmieniony przez - witchcraft w dniu 2012-03-27 20:54:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
BCAA&HMB - jak brać?
Następny temat
Jakie suplementy dla osoby na lekach?
