SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna Olimp vs Trec

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4338

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga / wzrost

71/185

Staż treningowy

18 miechów

Cel cyklu

Masa, siła

Stosowane już wcześniej suplementy

Bcaa,Iso Plus Carbo Gainer Białko

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Bcaa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

70%

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2626
Nie którzy zalecają brać mono przed i po treningu, ale mnie uczono ,że najlepiej z rana na czczo, a potem po treningu ;)

Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 214 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Stara szkoła, jak się okazało, takie zabiegi nie są konieczne.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
To dobra, będe brał w DT 5g na czczo i po treningu.
A w DNT 5g na czczo, i będe się starał nie grać używek i zdam relacjie :D

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2626
Powodzenia ;)

Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
Mam jeszcze 2 pytania:

1) Rano jak na czczo będe brał 5g to po tym mogę bezpośrednio zjeść sniadanie czy musze odczekać?
2} Pomagam rodzicom przy budowie, czy po pracy z łopatą i taczkami oraz pustakami:) xD
Mogę to potraktować jako dzień treningowy?

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
1 mozesz
2 bardziej jako aero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2626
"Pracę można nazwać pracą, albo treningiem" Uri Boyka ;D Pracuj na budowie, ale tak jak Remik pisze, jaki aeroby to potraktuj. Spalaj tam te wszystkie batoniki które wcinasz jak nikt nie widzi ;D

Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
:)

P.S Już nie będe zakładał nowego tematy chce kupić jakieś białko narazie na spróbe tak z 1kg 700g jakie nie drobie polecacie ?
np. to z sfd za 31 albo 39 lub UNS WPC Econo 700G.?
Które? Czy macie jakieś godne polecenia nie drogie a godne uwagi?


Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 17:51:13

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3009 Napisanych postów 24757 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 410447
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 599
sfd daje jakiś gratis do paczki?

u konkurencji białko UNS WPC Econo 700g ma o 10% wiecej białka i bardziej mnie przekonuje

Życie jest proste jedz,śpij,trenuj.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIALKO SERWATKOWE

Następny temat

Odzywki, w ilu ml wody rozpuszczać?

WHEY premium