Droga do MP w Kulturystyce Klasycznej + 180cm

W celu zbicia wody z nóg stosujesz cały czas cynk czy coś jeszcze ?

Dawno mnie tu nie było przygotowania pochłonęły mnie w 100%. Poniżej przesyłam na życzenie jak wyglądam bez pozowania przodem i czworogłowy i brzuch na spięciu :P



Jeżeli chodzi o nogi delikatnie się poprawiły od momentu jak odstawiłem jabaczan kreatyny. Cynk stosuje w dawcę 150mg na dobę w 3 dawkach po 50mg, zacząłem też stosować od 3 tyg. estro block na bazie chryzyny i Saw Palmetto. Po za tym od miesiąca robię lądowanie aminokwasami i tauryną 80g leucyny, 40 w godzinach około treningowych, tauryny 20g i 20g glutaminy, drogo wychodzi ale regeneracja jest rewelacyjna i mięso nie spada a tłuszcz tak :D

Poniżej aktualna forma

Świetna forma!

pudło jest Twoje!!!

sylwetka prezentuje się pięknie,
mógłbyś podać nazwę suplementu i firmy z której masz cynk :) ?

Cynku używam „ZINC ULTIMATE NUTRITION”. Jeżeli chodzi o suplementację używam praktycznie wszystkich produktów Trec Nutrition stosuje je blisko 5 lat i naprawdę niczym nie odbiegają skutecznością od innych zagranicznych marek, ale warunkiem jest zbilansowana dieta, nie oszukujmy się. Jedyne czego brakuje w asortymencie Trec-a to suplementy specjalnego przeznaczenia np. blokery estrogenów, środki odwadniające itp. Chociaż ostatnie tygodnie zaobserwowałem poszerzenie asortymentu o takie suplementy jak : DAA Ultra, Vitamin B Complex, Tyrosine 600, GABA 750. Osobiście zacząłem stosować „GABA 750 ” uwierzcie mi jeszcze nigdy nie wysypiałem się tak dobrze jak po tym suplemencie, regeneracja niesamowita!

Witam CIE powiem szczerze ze forma ekstra masz zadatki na kulturystyke ekstremalna nie muwiac o klasycznej w ta sobote byly debiuty kulturystyczne i powiem ze twoja forma jest na bardzo wysokim poziomie a jesli chodzi o nogi to z pewnoscia po odwodnieniu zostana bardziej dociete..Zycze powodzenia..

ładnie pociety jestes :) Powodzenia na MP !

20 dni do MP, po próbnym 3 dniowym ładowaniu na delikatnym odwodnieniu + kalipoz, zero soli ;P




Przednia część nóg ok. ale pośladki... masakra tłuste i wodniste jak soczysta goleneczka;) nie mam sposobu na nie ;/



Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-04-01 23:29:16

przypadkiem spotkałem Damiana na konsultacjach,pare zdjec z marszu i bez przygotowania z dzisiaj







Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:07




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:32




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:56




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:21




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:53




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:49:21




Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:50:42