...
Napisał(a)
Dawno mnie tu nie było przygotowania pochłonęły mnie w 100%. Poniżej przesyłam na życzenie jak wyglądam bez pozowania przodem i czworogłowy i brzuch na spięciu :P
Jeżeli chodzi o nogi delikatnie się poprawiły od momentu jak odstawiłem jabaczan kreatyny. Cynk stosuje w dawcę 150mg na dobę w 3 dawkach po 50mg, zacząłem też stosować od 3 tyg. estro block na bazie chryzyny i Saw Palmetto. Po za tym od miesiąca robię lądowanie aminokwasami i tauryną 80g leucyny, 40 w godzinach około treningowych, tauryny 20g i 20g glutaminy, drogo wychodzi ale regeneracja jest rewelacyjna i mięso nie spada a tłuszcz tak :D
Poniżej aktualna forma
Jeżeli chodzi o nogi delikatnie się poprawiły od momentu jak odstawiłem jabaczan kreatyny. Cynk stosuje w dawcę 150mg na dobę w 3 dawkach po 50mg, zacząłem też stosować od 3 tyg. estro block na bazie chryzyny i Saw Palmetto. Po za tym od miesiąca robię lądowanie aminokwasami i tauryną 80g leucyny, 40 w godzinach około treningowych, tauryny 20g i 20g glutaminy, drogo wychodzi ale regeneracja jest rewelacyjna i mięso nie spada a tłuszcz tak :D
Poniżej aktualna forma
...
Napisał(a)
sylwetka prezentuje się pięknie,
mógłbyś podać nazwę suplementu i firmy z której masz cynk :) ?
mógłbyś podać nazwę suplementu i firmy z której masz cynk :) ?
...
Napisał(a)
Cynku używam „ZINC ULTIMATE NUTRITION”. Jeżeli chodzi o suplementację używam praktycznie wszystkich produktów Trec Nutrition stosuje je blisko 5 lat i naprawdę niczym nie odbiegają skutecznością od innych zagranicznych marek, ale warunkiem jest zbilansowana dieta, nie oszukujmy się. Jedyne czego brakuje w asortymencie Trec-a to suplementy specjalnego przeznaczenia np. blokery estrogenów, środki odwadniające itp. Chociaż ostatnie tygodnie zaobserwowałem poszerzenie asortymentu o takie suplementy jak : DAA Ultra, Vitamin B Complex, Tyrosine 600, GABA 750. Osobiście zacząłem stosować „GABA 750 ” uwierzcie mi jeszcze nigdy nie wysypiałem się tak dobrze jak po tym suplemencie, regeneracja niesamowita!
...
Napisał(a)
Witam CIE powiem szczerze ze forma ekstra masz zadatki na kulturystyke ekstremalna nie muwiac o klasycznej w ta sobote byly debiuty kulturystyczne i powiem ze twoja forma jest na bardzo wysokim poziomie a jesli chodzi o nogi to z pewnoscia po odwodnieniu zostana bardziej dociete..Zycze powodzenia..
...
Napisał(a)
ładnie pociety jestes :) Powodzenia na MP !
Mój dziennik treningowy -
http://www.sfd.pl/magikSLU__redukcja/masa_2012-t847845.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
przypadkiem spotkałem Damiana na konsultacjach,pare zdjec z marszu i bez przygotowania z dzisiaj
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:07
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:32
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:56
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:21
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:53
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:49:21
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:50:42
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:07
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:32
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:47:56
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:21
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:48:53
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:49:21
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 19:50:42
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Polecane artykuły