...
Napisał(a)
Miska na jutro. W weekend dokładnie przestudiuje wszystkie artykułu dotyczące diety i treningów, bo nadal poruszam się po tym po omacku
...
Napisał(a)
Zrobiłam dziś dokładne pomiary. No jest trochę lepiej. Generalnie muszę przyznać, że na tej diecie czuję się genialnie, nie mam czasu, żeby myśleć o słodyczach, bo już nie mam gdzie ich zmieścić Jem więcej warzyw w stosunku do tego co było wcześniej. Jeszcze muszę się wiele nauczyć, zmodyfikować itd., ale myślę, że będzie ok
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-24 09:33:43
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-24 09:33:43
...
Napisał(a)
Ja się zastanawiam nad jakością chleba z biedronki, raczej pieczemy chlebek same w domu ewentualnie szukamy piekarni, która zaoferuje nam prawdziwy razowy chleb na zakwasie, ale z tego, co się zorientowałam, to panie w piekarniach, nie mają pojęcia, co sprzedają
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-03-25 17:44:42
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-03-25 17:44:42
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
...
Napisał(a)
Masz racje, ten chleb to nie jest najlepszy pomysł. Zresztą w mojej diecie jest jeszcze sporo do poprawienia. Dzisiejszy dzień spędziłam na czytaniu... sporo tego, ale jest już nieco jaśniej
Kobitki gdzie kupujecie olej lniany czy z wiesiołka... w necie czy raczej normalnie w sklepach. Są producenci, których szczególnie polecacie? Muszę się zaopatrzyć
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-25 17:54:41
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-25 18:01:17
Kobitki gdzie kupujecie olej lniany czy z wiesiołka... w necie czy raczej normalnie w sklepach. Są producenci, których szczególnie polecacie? Muszę się zaopatrzyć
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-25 17:54:41
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-25 18:01:17
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o olej lniany to wybieraj ten tłoczony na zimno np. Oleofarm (mój ulubiony) w marketach zazwyczaj jest taki albo inny
Olej z wiesiołka jest dostępny w kapsułkach (tylko taki znam) do kupienia w aptekach
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-03-25 18:09:27
Olej z wiesiołka jest dostępny w kapsułkach (tylko taki znam) do kupienia w aptekach
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-03-25 18:09:27
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Cześć Asiu w końcu trafiłam na twój dziennik. Widzę spadki, gratuluje i powodzenia dalej słońce ; )
http://www.sfd.pl/new_lifestyle_by_nonanomum-t847302.html
mój pierwszy dziennik ;)
...
Napisał(a)
a trening?
bez treningu efekty nie będą trwałe
nie mówiąc o jędrności..
bez treningu efekty nie będą trwałe
nie mówiąc o jędrności..
Poprzedni temat
[art] Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER?
Następny temat
Dieta i ćwiczenia na pośladki, uda i łydki.
Polecane artykuły