Trening przelozyłam na jutro, bo dzis dostałam @ nie bardzo się czuję
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no to wracaj szybko do odpowiedniej miski ależ malutko jedzonka
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
...
Napisał(a)
kama dzięki za odwiedzinki:) faktycznie malo jedzonka no i głupie mysli o slodkosciach już sie pojawiają, ale trzymam się dzielnie:)
...
Napisał(a)
Trzymaj miskę i jedz odpowiednio, to nie będziesz głodna i to nie będzie myśli o słodkościach Mówię po sobie
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
asiu, siły i zapału życzę. układanie michy to frajda, serio ;)
zobaczysz, że po kilku dniach opanujesz liczenie do perfekcji. u mnie nawet mąż się wkręcił, teraz wszystko sobie liczy, zapisuje i trzyma się wytycznych
Czytaj i układaj wg wskazówek z koncepcji i regulaminu działu do czasu wizyt Szefowych.
Powodzenia! Będę zaglądać, więc uzupełniaj dziennik na bieżąco, żeby było co podczytywać
zobaczysz, że po kilku dniach opanujesz liczenie do perfekcji. u mnie nawet mąż się wkręcił, teraz wszystko sobie liczy, zapisuje i trzyma się wytycznych
Czytaj i układaj wg wskazówek z koncepcji i regulaminu działu do czasu wizyt Szefowych.
Powodzenia! Będę zaglądać, więc uzupełniaj dziennik na bieżąco, żeby było co podczytywać
od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)
http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html
...
Napisał(a)
Cascada dzieki za odwiedziny i miłe słowa:) Mnie też mój mąż dopinguje i nie pozwala odpuszczać:)
...
Napisał(a)
dzisiejszy trening zaliczony, będę ogromnie wdzięczna za opinię moderatorek
Treningi muszę robić w domu, bo jeszcze nie mam siłki w okolicy. Tak się zastanawiam czy można ułożyć trzy treningi FBW, ale kazdy z akcentem na
inną partię ciała?? Nie wiem czy to dobry pomysł, ale jeśli tak to będę ogromnie wdzięczna za pomoc w jego ułożeniu
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-04-19 22:26:42
Treningi muszę robić w domu, bo jeszcze nie mam siłki w okolicy. Tak się zastanawiam czy można ułożyć trzy treningi FBW, ale kazdy z akcentem na
inną partię ciała?? Nie wiem czy to dobry pomysł, ale jeśli tak to będę ogromnie wdzięczna za pomoc w jego ułożeniu
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-04-19 22:26:42
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam problem z żołądkiem i nie wiem o co chodzi, ale zaczęło się od zmiany diety. Od kilku dni mam wzdęty brzuch, który strasznie boli. Miałam kiedyś problemy z jelitami, które zostały zdiagnozowanie jako zespół jelita drażliwego. Ogólnie już mi to przeszło, jakieś tam dolegliwości pojawiają się przy dłuższym stresie. Tak się zastanawiam czy duża ilość (tzn. większa niż dotychczas :) białka może spowodować taki stan?? Nie jadłam ostatnio kapusty ani czegoś innego wzdymającego. Taki stan odiera mi chęci do wszystkiego :(
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-04-24 18:03:18
Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-04-24 18:03:18
Poprzedni temat
[art] Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER?
Następny temat
Dieta i ćwiczenia na pośladki, uda i łydki.
Polecane artykuły