Pierwsze proszki dla początkującego.

Witam wszystkich.

Wiek : 20
Waga : 78
Wzrost : 192
Staż treningowy: 2 miesiace
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3-4 razy w tygodniu
Stan zdrowia: dobry
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty: sklepowe energaizery nigdy na mnie nie dzialaly, o reszcie nie mam pojecia
Możliwosci finansowe: okolo 100 zl
Cel/problem/opis: Poszukuje jakis suplementow ktore pomoga mi przybrac na masie i rozwinac moje chude miesnie. Prawie 2 miesiace na silowni, plan ogolnorozwojowy mam, diety konkretnej nie mam, staram sie po prostu jesc wiecej (unikam slodyczy, duzo ryzu, kurczaka etc). Przegladajac forum i tematy dla poczatkujacych, w oko wpadly mi 2 produkty:
1. CarboMax Energy power
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html
2. ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html

Ktory z produktow bedzie lepszy w moim przypadku? A moze cos zupelnie innego? Nie chce byc wielkoludem, chce po prostu delikatnie sobie pomoc, pozdrawiam.

2 zdecydowanie

zaufam ci : )
dawkowanie z etykiety bedzie dobre, czy na moje potrzeby cos zmienic?

"100g rozpuścić w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 2 razy dziennie"

nie znam twoich potrzeb

tak jak napisalem wyzej, chudzielec zaczyna zabawe na silowni : )

Możesz jeść tego gainera a nie przytyć ani grama ;) Wszystko zależy od dziennego bilansu, jeszcze na początku to może i takie jedzenie większej ilości pokarmu cos da ale po pewnym czasie to już moze być za mało dlatego radziłbym teraz wziąć się za ułożenie jakiejś dietki. To wcale nie jest trudne.

Jak masz dietę to ok możesz dać do uzupełnienia jeśli jej nie masz to po co ci odżywka ??

Przy tym stażu nie potrzeba żadnych suplementów(oczywiście jeżeli dieta jest dopięta),aby rosnąć w zastraszającym tempie Zabierz dziewczynę do kina,kup kwiaty.....lepiej na tym wyjdziesz ty i twój naturalny testosteron

dziekuje wszystkim za odpowiedzi, pozdrawiam