Suplementacja, drugi cykl..

zamiast kofy dałbym AAKG

aakg zbedne bo ma PP, serio jedna porcja PP pompuje ladnie
ja mam obecnie activlaba-dla mnie srednia w dzialaniu, wole kofe w tabletkach

dla mnie polaczenie git

kofe wezme od activlaba w tabsach, zastanawiam sie jeszcze na kreta, warto ja brac z Pure Power? a jezeli tak to w dni treningowe z PP czy tylko w dni nietrenigowe? jezeli w dni nietrenigowe to chyba bardziej ekonomicznie kupic najtansze mono niz jablko...?

jezeli liczysz sie z kosztami to kup do tego mono jak piszesz
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

i dawkuj tak

DT
przed treningiem PP + kofeina
po tren. 5g mono

DNT
5g mono

hmm zastanawiam się nad samym Pure Power + kofa, myslicie ze z kreta efekty beda duzo lepsze niz bez?

jezeli chcesz cykl kreatynowy to kreta bedzie tu odpowiedzialna za efekty,
kreta nie jest droga, mogłbys chociaz dokupic mała puszke do tego PP i brac w dni nie treningowe tak zeby miec chociaz te 5g krety codziennie ale jezeli nie masz za duzo kasy to lepiej sama krete kup,

kasa sie znajdzie... rozumiem ze bez sensem jest branie 10g samej krety w DT bo dochodzi do tego jescze Pure Power, a w DNT 10g krety moze byc?

jak bedzie PP to w DT wystarczy tylko 5g mono dodatkowo
w DNT tez z reszta dajesz tylko 5 g mono i bedzie dobrze

ok , dzieki bardzo, leci SOG :)