bialko w wieku 14 lat ? moge czy nie ? jak nie to czego

witam mam taki problem z moja mama nie pozwoli mi kupic sobie bialka mozecie mi pomoc przekonac ja zebym sobie kupil. wielkie dzieki pozdrawiam. jak tak to jakie polecacie ?

Jesteś pewny, że potrzebujesz odżywki? Jak u Ciebie z odżywianiem?

Zmieniony przez - Rageman w dniu 2012-03-19 18:45:02

pon rano twarog z szynka i platkami z mlekiem posilek II tunczyk (cala puszka) posilek 3 (ryz i kurczak) posilek4 2 jajka albo jajecznica. tak jest w pon srody i patki tylke ze posilek 3 jest ryba. ogolnie na codzien staram sie tak jesc

Powiedz swojej mamie, ze to uzupełnienie diety i dzieki temu bedziesz miał lepsze efekty . Niech sie cieszy,ze chcesz białko kupić a nie alkohol czy słodycze :D

Powiedz mamie że suplementy nie są złe.Dlaczego?np takie białko...Nie dostarczysz tyle białka z posiłków ile możesz dostarczyć z odżywki.W gruncie rzeczy byś mógł ale musiał byś strasznie dużo jeść i Twoja mama(Rodzice) nie wyrobili by na szamę dla Ciebie;p..hehe...Suplementy pomagają w diecie i to nie jest nic złego;)

No ale wiadomo dieta to podstawa;)pamiętaj o tym!

zgodze się z kolegami ale w tym wieku nie jest trudno zaspokoić podaż białka co innego jak wazy sie 90-100 kg:) to juz tyle jedzenia sie nie zmiesci.

całkowicie cie popieram QbaKing