Suplementy na mase

Witam wszystkich.
Jak napisałem w temacie chodzi o suplementy na mase. Mam do zainwestowania troche pieniędzy i postanowiłem się poradzić bardziej doświadczonych ludzi w tym zakresie. Myślałem m.in. nad MUTANT MASS , białkiem i do tego bcaa lub TREC GH TURBO. Co byłoby najlepsze z tych suplementów? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

wypełnij ankiete a bedzie łatwiej cos dla Ciebie dobrac, bo nic o Tobie nie wiemy

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-18 19:28:24

to nie jest dla mnie tylko dla kolegi ma on 17 lat, 165cm wzrostu i waży 55kg, chciałbym przybrać na masie bo jest chudy

jego staż na siłowni około roku

a jak sprawa odzywiania wyglada, jakie suple juz jadł?
jakimi funduszami dysponuje?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-18 19:36:48

skończył jeden cykl kreatyny

fundusze około 350zł

Jak tam z dietą? Jaki czas temu był ten cykl?

miesiąc temu skończył

diety jako takiej nie posiada stara sie jak najwięcej jeść produktów białkowych

to niech kolega poczyta o odzywianiu bo produkty białkowe to nie wszystko...

mozesz troche jeszcze odczekac z tydzien/dwa i zaczac kolejny cykl na kreatynie

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html

a braki uzupełnie odzywka, prawdopodobnie gainer bedzie dla niego najbardziej odpowiedni choć bez szczegółów na temat diety ciezko jest odp. doradzic.

do tego ewentualnie

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html