...
Napisał(a)
A jak sprawa ma sie z tymi brokulami ? I czy jakies inne warzywa takie na patelnie rozne mieszanki itp czy mozna w ten sam sposob zrobione jesc w ciagu dnia?
...
Napisał(a)
są wystarczy zajść do biedronki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ok dzieki to bede je jadl, a mam jeszcze pytanie z innej beczki jak ma sie sprawa aerobow na czczo? Co jesc po nich i w jakim odstepie czasu? Czy traktowac je jak normalny trening na silowni i po nich zjesc bialka jaj a 30min pozniej normalny pelnowartosciowy posilek potreningowy czy wystarcza same bialka?
Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-03-18 14:13:41
Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-03-18 14:13:41
...
Napisał(a)
I czy te warzywa na drugi dzien nie straca swoich wartosci i witamin?
...
Napisał(a)
po aero na czczo zjedz pełnowartościowy posiłek. Obróbbka warzyw ma to do siebie że niestetyu organicza nikeótre wit ale nie martw sie tym
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to czy jak zrobie je wieczorem to moge je zjesc na nastepny dzien dopiero :)
...
Napisał(a)
tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A wiesz moze jak z suplementacja przed i po aerobach na czczo? Czy z tym juz do innego dzialu?
...
Napisał(a)
przed bcaa po pełnowartościowy posiłek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dieta do treningu ogólnorozwojowego
Następny temat
Dieta na mase [77kg]
Polecane artykuły