Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3388

Czy po treningu zamiast ryzu z bananem moge zjesc ryz z 2 pomaranczami ? Dotychczas mialem zawsze banany ale niestety dzisiaj nie bylo nigdzie w sklepach i mam tylko 2 pomarancze %)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

spokojnie możesz jeśc

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak czy siak nie ma białka

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Thermoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3388

Białko jest. Bezposrednio po i pozniej w posilku po 30min :)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

wiec oka smacznego

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Wiec bedzie ok, tylko uwzglednij to, ze banan ma troche wiecej weglowdanow niz pomarancza.

Moderator działu Odżywianie

...

Thermoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3388

Narazie jade na TSE i Amino 4500 i jest ok ale po tygodniu regeneracji chce zarzucic jablczan cm3 zamiast TSE i Amino i nie wiem czy to dobre rozwiazanie? %)

...