Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
możesz juz masować? zdjęcie wrzuć
...
Napisał(a)
Nie chce narazie masowac tylko myslalem ze cm3 bedzie dobre jako antykatabolik zamiast amino
...
Napisał(a)
W kilku art bylo ze mozna stosowac przy ujemnym bilansie jako antykatabolik. Dlatego pytam %)
...
Napisał(a)
Ja bym zostawil i wzial podczas budowania masy miesniowej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
To wtedy wezme tylko amino bez tse a cm3 na masie tak jak mowicie. mam jeszcze jedno pytanie. Zalozmy ze mamy dnt i pojde soobie pograc w pilke lub na basen i jak po takim
Wysilku zjesc? Tak jak po silowym czy wegle w miare intensywnosci wysilku?
Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-04-16 14:45:48
Wysilku zjesc? Tak jak po silowym czy wegle w miare intensywnosci wysilku?
Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-04-16 14:45:48
...
Napisał(a)
Zjedz normalny posilek zawierajacy bialko, weglowodany, tluszcze i warzywa.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ile minut maksymalnie moga trwac aeroby po treningu siowym na rowerku stacjonarnym w tempie ok 30km/h?
...
Napisał(a)
Istotny jest Twoj puls a nie predkosc z jaka jedziesz. Mysle, ze po treningu 30min wystarczy. W dni wolne od treningu mozez dac sporo wiecej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A w dni bez treningu normalny posilek potreningowy po tym od razu czy odczekac np godzine?
Poprzedni temat
Dieta do treningu ogólnorozwojowego
Następny temat
Dieta na mase [77kg]
Polecane artykuły