T-100 + BCAA OLIMP

Witam,
chciałbym wdrożyć taki oto zestaw do swojego treningu, jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony więc proszę o konkretne odpowiedzi. Czy dołączenie do tego jakiegoś białka będzie miało sens?

staż treningowy mam około 4 letni z roczną przerwą, na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu, do tego 2 razy w tygodniu treningi rugby i 2 dni interwały. Do tej pory nie używałem żadnych suplementów poza zwykłymi białkami i aminokwasami.

Pozdrawiam Junior

Dorian fajna sprawa, miesieczny cykl sie nie oplaca, bo kreatyna nie zdazy sie rozkrecic. Cis minimum 8tyg.

Wiek: 23 lata

Bcaa owszem przyda się ale t-100 słabo. Kreatynę kup raczej np taką: https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 

bcaa które wychodzą jako jedne z lepszych na rynku cena/sklad
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-03-13 19:52:21

ja uznaje 3 produkty w tej kategorii: Powder Hiteca, Activlaba Xtra i Fitmaxa z cytruliną- wszystkie opcje super smaczne

ok bardzo dziękuję a co z tym t-100? jak nie to to co? potrzebuję mocnego kopa :)

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 1-2kaps przed tr. powinno pomóc

takie rzeczy na mnie nie działają, próbowałem kofeiną po 3 tab po 200 na raz i po godzinie zasypiałem jak dziecko

Dokladnie. T-100 odpusc.

Może spróbuj jakąś przedtreningówkę z geranium np. Dorian Noxpump, albo geranium solo

ok spróbuję miesięcznego cyklu z tą kreatyną do tego Activlab BCAA XTRA