Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60
Witam,
chciałbym wdrożyć taki oto zestaw do swojego treningu, jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony więc proszę o konkretne odpowiedzi. Czy dołączenie do tego jakiegoś białka będzie miało sens?
staż treningowy mam około 4 letni z roczną przerwą, na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu, do tego 2 razy w tygodniu treningi rugby i 2 dni interwały. Do tej pory nie używałem żadnych suplementów poza zwykłymi białkami i aminokwasami.
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Może spróbuj jakąś przedtreningówkę z geranium np. Dorian Noxpump, albo geranium solo
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."