bartekUD
Witam Panowie, na początek jako, że jestem nowy na forum pasowałoby się przedstawić. Czyli tak, mam na imię Bartek, 22 lata i pracuję jako Przedstawiciel Handlowy, mieszkam na południu naszego kraju.
Od jakiegoś czasu czytam forum i dość dużo się już dowiedziałem, ale jako, że nie znalazłem żadnego tematu, który by mnie satysfakcjonował w 100%, postanowiłem założyć swój własny.
Tak jak już pisałem wyżej pracuję jako PH, dlatego też przez ostatni rok czasu strasznie się zapuściłem przez to, że wyjeżdzam z domu wcześnie rano i wracam raczej późnym południem, dlatego nie zwracałem uwagi na regualarne posiłki, a hot-dogi i fastfoody spożywane szybciutko i po drodze nie są mi obce. Na szczęście w końcu się obudziłem i mam już dość swojego cholernego brzucha i braku kondycji oraz nadwagi!!!! Postanowiłem sobie nowy cel: osiągnąć fajną wagę, świetną sylwetkę oraz super kondycję, ale pytanie brzmi prosto: JAK?
Jak ktoś taki jak ja, który jest cały czas w drodze, dotąd źle się odżywiał i chce w końcu zmiany ma to zrobić?? Na początku potrzebuję dobrej diety - to wiem, ale pytanie do ekspertów, czyli Was: czy lepiej mieć trochę nadwagi żeby zacząć robić sześciopak, czy lepiej być w idealnej wadze i od tego zacząć wychodzić na prostą?
Generalnie, chcę też kupić jakiś profesjonalny sprzęt do domu, aby zrobić sobie samemu siłownię i ćwiczyć po powrocie z roboty, ale na to jeszcze czas, bo teraz czekam na Waszą pomoc drodzy forumowicze.
Aha, ważę jakieś 85kg - chyba i wzrost jakieś 172cm - jutro dokładnie to sprawdzę
Dzięki piękne i raz jeszcze SIEMANO!
Od jakiegoś czasu czytam forum i dość dużo się już dowiedziałem, ale jako, że nie znalazłem żadnego tematu, który by mnie satysfakcjonował w 100%, postanowiłem założyć swój własny.
Tak jak już pisałem wyżej pracuję jako PH, dlatego też przez ostatni rok czasu strasznie się zapuściłem przez to, że wyjeżdzam z domu wcześnie rano i wracam raczej późnym południem, dlatego nie zwracałem uwagi na regualarne posiłki, a hot-dogi i fastfoody spożywane szybciutko i po drodze nie są mi obce. Na szczęście w końcu się obudziłem i mam już dość swojego cholernego brzucha i braku kondycji oraz nadwagi!!!! Postanowiłem sobie nowy cel: osiągnąć fajną wagę, świetną sylwetkę oraz super kondycję, ale pytanie brzmi prosto: JAK?
Jak ktoś taki jak ja, który jest cały czas w drodze, dotąd źle się odżywiał i chce w końcu zmiany ma to zrobić?? Na początku potrzebuję dobrej diety - to wiem, ale pytanie do ekspertów, czyli Was: czy lepiej mieć trochę nadwagi żeby zacząć robić sześciopak, czy lepiej być w idealnej wadze i od tego zacząć wychodzić na prostą?
Generalnie, chcę też kupić jakiś profesjonalny sprzęt do domu, aby zrobić sobie samemu siłownię i ćwiczyć po powrocie z roboty, ale na to jeszcze czas, bo teraz czekam na Waszą pomoc drodzy forumowicze.
Aha, ważę jakieś 85kg - chyba i wzrost jakieś 172cm - jutro dokładnie to sprawdzę
Dzięki piękne i raz jeszcze SIEMANO!
Krzysztof Piekarz
nowy_K_D
peepeek
Dinek12
