Częste oddawanie moczu przy kreatynie/Sińce pod oczami.

Witam,

Chciałbym zapytać się Was czy BARDZO częste oddawanie moczu jest prawidłowe przy cyklu na kreatynie? Zaznaczam, że to moj pierwszy cykl na niej. W toalecie jestem praktycznie po 10-15 minutach od wypicia wody/jakichs plynow. Dodatkowo wspomnę, że przed cyklem piłem BARDZO mało wody około pół litra dziennie a teraz 3-4 litry. Do tego odkad zaczalem brac kreatyne mam wzmozone since pod oczami (wysypiam sie, w ciagu dnia nic prawie nie robie - no chyba, ze mam dzien treningowy, niczym sie nie stresuje ani nie mam zadnych problemow ze zdrowiem).

Więcej pijesz, więcej sikasz, taka kolej rzeczy.

No ja rozumiem, ale tak od razu praktycznie po wypiciu czegoś? Poza tym co z resztą? Czy te sińce mogą mieć coś wspolnego z kreatyna?

Sińce raczej nie, a to że częściej sikasz to norma.

Przy 0.5l dziennie nie bałeś się o nerki?..

Kolo roku temu mialem robione badania zoladka, nerek, pluc itp i wszystko bylo dobrze z nimi - tj. z nerkami. Natomiast na badaniach wtedy wyszlo, ze mam malo żelaza we krwi a jak czytalem na roznych forach - mala ilosc zelaza i witaminy K moze wplywac wlasnie na since, no ale ciekawe czy to prawda

jesli chodzi o mocz - to normalka